Курячий суп із кабачком у балканському стилі
Ніжний курячий суп із кабачком, рисом, вершками та лимоном.
- Кухня
- Балканська кухня
- Тип страви
- Основна страва
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Середньо
- Підготовка
- 10 хв
- Приготування
- 60 хв
- Загалом
- 70 хв

Рецепт
Ніжний курячий суп із кабачком, рисом, вершками та лимоном.
Практичні поради
Інгредієнти
4 порції
Інгредієнти
- 650 г курятина на кістці
- 1,5 л вода
- 1 цибулина
- 2 морквини
- корінь селери
- корінь петрушки
- 1 лавровий лист (за бажанням)
- 8 горошин чорного перцю
- 1 ч. л. сіль
- 60 г рис
- 250 г кабачок
- 175 г вершки для приготування
- 1 жовток
- 1 ст. л. пшеничне борошно (за бажанням)
- ½ лимона
- до смаку свіжа петрушка
Поживна цінність на порцію
- Енергетична цінність
- 422 kcal1769 kJ
- Жири
- 25,6 g
- Насичені жири
- 8,8 g
- Вуглеводи
- 23,2 g
- Цукри
- 5,9 g
- Клітковина
- 2,5 g
- Білки
- 24,2 g
- Сіль
- 1,9 g
Розрахункова оцінка. Фактичні значення можуть відрізнятися залежно від використаних інгредієнтів.
Matvaretabellen · Norwegian Food Safety Authority, University of Oslo, Norwegian Directorate of Health · NLOD 2.0
Процес приготування
Приготування
Загалом: 70 хв
- 1
Приготування
Приготуйте бульйон
Залийте курятину на кістці холодною водою, доведіть до кипіння та зніміть піну. Додайте цілу або розрізану навпіл цибулю, моркву, корені селери й петрушки, перець горошком, сіль і за бажанням лавровий лист. Варіть на слабкому вогні 40–45 хвилин, поки м’ясо не стане м’яким. Перевірте харчовим термометром, щоб найтовстіша частина курятини досягла 74 °C; щуп не має торкатися кістки.
Підготуйте курятину
Вийміть курятину. Процідіть бульйон або вийміть цибулю, перець горошком і лавровий лист. Наріжте моркву та, за бажанням, інші коренеплоди й поверніть їх у бульйон. Курятину можна відділити від кісток або подати з кісткою.
Зваріть рис і кабачок
Додайте рис. Через 5 хвилин додайте нарізаний кабачок і варіть ще 8–10 хвилин, доки рис не стане м’яким. Поверніть курятину в каструлю.
Поступово прогрійте вершки
Змішайте вершки для приготування з жовтками і за бажанням борошном. Поступово вмішайте вінчиком 2–3 ополоники гарячого бульйону. Додайте суміш до супу й обережно прогрівайте 3–5 хвилин без бурхливого кипіння. Після додавання суміші з жовтками обережно нагрівайте суп, помішуючи, щонайменше до 72 °C за показником харчового термометра; не допускайте сильного кипіння.
Приправте та подавайте
Приправте лимонним соком, сіллю та чорним перцем, додайте петрушку.
Удосконалення
Поради та варіанти
Після приготування
Зберігання та подача
Граф знань