Balkaninspireret kyllingesuppe med squash
En mild kyllingesuppe med squash, ris, madlavningsfløde og citron.
- Køkken
- Balkansk køkken
- Måltidstype
- Hovedret
- Portioner
- 4 portioner
- Sværhedsgrad
- Middel
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 60 min
- I alt
- 70 min

Opskrift
En mild kyllingesuppe med squash, ris, madlavningsfløde og citron.
Praktisk madlavning
Ingredienser
4 portioner
Ingredienser
- 650 g kylling med ben
- 1,5 l vand
- 1 løg
- 2 gulerødder
- knoldselleri
- persillerod
- 1 laurbærblad (valgfrit)
- 8 sorte peberkorn
- 1 tsk. salt
- 60 g ris
- 250 g squash
- 175 g madlavningsfløde
- 1 æggeblomme
- 1 spsk. hvedemel (valgfrit)
- ½ citron
- efter smag frisk persille
Næringsindhold pr. portion
- Energi
- 422 kcal1769 kJ
- Fedt
- 25,6 g
- Mættet fedt
- 8,8 g
- Kulhydrat
- 23,2 g
- Sukkerarter
- 5,9 g
- Kostfibre
- 2,5 g
- Protein
- 24,2 g
- Salt
- 1,9 g
Beregnet estimat. De faktiske værdier kan variere afhængigt af de anvendte ingredienser.
Matvaretabellen · Norwegian Food Safety Authority, University of Oslo, Norwegian Directorate of Health · NLOD 2.0
Tilberedning
Fremgangsmåde
I alt: 70 min
- 1
Fremgangsmåde
Lav bouillonen
Dæk kyllingen med ben med koldt vand, bring i kog og skum af. Tilsæt det hele eller halverede løg, gulerødder, knoldselleri, persillerod, peberkorn, salt og eventuelt laurbærblad. Lad simre i 40–45 minutter, til kødet er mørt. Kontrollér med et madtermometer, at den tykkeste del af kyllingen når 74 °C, uden at spidsen rører benet.
Forbered kyllingen
Tag kyllingen op. Si bouillonen, eller fjern løg, peberkorn og laurbærblad. Skær guleroden og eventuelt rodfrugterne i stykker og kom dem tilbage i bouillonen. Kyllingen kan udbenes eller serveres med ben.
Kog ris og squash
Tilsæt risene. Tilsæt efter 5 minutter squash i mindre stykker, og kog yderligere 8–10 minutter, til risene er møre. Kom kyllingen tilbage.
Temperér fløden
Bland madlavningsfløden med æggeblommerne og eventuelt melet. Pisk gradvist 2–3 suppeskefulde varm bouillon i. Rør blandingen i suppen og varm forsigtigt igennem i 3–5 minutter uden kraftig kogning. Efter tilsætning af æggeblommeblandingen varmes suppen forsigtigt under omrøring, indtil et madtermometer viser mindst 72 °C; undgå kraftig kogning.
Smag til og server
Smag til med citronsaft, salt og sort peber og tilsæt persille.
Tilpasning
Tips og variationer
Efter tilberedning
Opbevaring og servering
Vidensgraf