Bez przypisania regionalnego

Krem z pieczonej czerwonej papryki

Gładka zupa z pieczonej papryki, ziemniaka i śmietanki.

Kuchnia
Kuchnia międzynarodowa
Rodzaj dania
Danie główne
Porcje
4 porcje
Trudność
Łatwe
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
55 min
Łącznie
70 min
Krem z pieczonej czerwonej papryki

Przepis

Gładka zupa z pieczonej papryki, ziemniaka i śmietanki.

W kuchni

Składniki

Porcje

4 porcje

Szybki wybór

Składniki

  • 6 dużych czerwonych papryk
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mały ziemniak
  • 750 ml woda
  • 1 kostka bulionu z kurczaka
  • 200 ml śmietanka do gotowania
  • 1 łyżeczka słodka papryka mielona
  • ½ łyżeczki wędzona papryka mielona
  • oliwa
  • sól do smaku
  • czarny pieprz do smaku
  • 1 szczypta chili (opcjonalnie)
  • pestki dyni (opcjonalnie do podania)
  • grzanki (opcjonalnie do podania)

Wartości odżywcze na porcję

Energia
234 kcal983 kJ
Tłuszcz
12,4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone
5,4 g
Węglowodany
28,8 g
Cukry
14,1 g
Błonnik
6,8 g
Białko
5,4 g
Sól
0,8 g

Wartości szacunkowe obliczone na podstawie składników. Rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od użytych produktów.

ANSES · Ciqual 2025 · Open Licence 2.0 · Attribution

Kolejność przygotowania

Przygotowanie

Łącznie: 70 min

  1. 1

    Przygotowanie

    1. Upiecz paprykę

      Rozgrzej piekarnik do 220°C. Całe papryki ułóż na blasze z papierem, lekko posmaruj oliwą i piecz około 25–30 minut, raz obracając. Skórka powinna miejscami ściemnieć i pokryć się pęcherzami.

    2. Odstaw i obierz

      Przełóż gorące papryki do miski, przykryj na 10 minut, obierz i usuń gniazda nasienne. Zachowaj sok; niewielka ilość skórki nie przeszkodzi po zmiksowaniu.

    3. Podsmaż cebulę

      Drobno posiekaną cebulę smaż łagodnie w garnku na oliwie przez około 5 minut. Posiekany czosnek dodaj na ostatnie 30 sekund.

    4. Dodaj przyprawy i warzywa

      Wsyp obie papryki w proszku i od razu dodaj pieczoną paprykę, ziemniak w drobnej kostce, sok, wodę i kostkę bulionową.

    5. Ugotuj i zmiksuj

      Gotuj około 15 minut, aż ziemniak zmięknie, i zmiksuj.

    6. Dodaj śmietankę i dopraw

      Dodaj śmietankę, sól, pieprz i ewentualnie chili. Delikatnie podgrzej, nie gotując gwałtownie.

    7. Podaj zupę

      Podawaj według uznania z pestkami dyni lub grzankami i oliwą.

Dopracuj danie

Wskazówki i warianty

Po gotowaniu

Przechowywanie i podanie

Powiązania kulinarne

Powiązane informacje